A Tensão pré menstrual (TPM) é representada por um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais, que apresentam caráter cíclico e recorrente, iniciando- se na semana anterior à menstruação e que aliviam com o início do fluxo menstrual. Os sintomas mais comuns são irritabilidade, ansiedade, depressão, dores, edemas, dificuldade de concentração, menor disposição, aumento do apetite e da ingestão calórica.
A spirulina é rica em aminoácidos importantes para a formação de neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem estar e prazer, tem efeitos positivos no controle do apetite e aumento da saciedade, melhora a memória e o humor, tem ação anti-inflamatória, promove melhora da retenção hídrica, e aumenta a disposição física e mental.