A você que se preocupa com a maior pandemia existente no mundo e com vítimas em todos os lugares, esta postagem é um ALERTA e que deve ser compartilhada de todas as formas possíveis. O DR. DERRAME faz o alerta e mostra diferentes e atualizadas informações para nós e eu quero destacar algumas dicas de […]
Você passa horas na academia, se alimenta corretamente, toma todos os suplementos e não consegue ganhar músculos como gostaria? Sabe qual pode ser o seu problema? Você não está dormindo o suficiente! Aí você se pergunta: “Como é? Quer dizer que eu me mato nos supinos, tenho uma dieta mega regrada e eu leio que
A spirulina está indicada para o tratamento da obesidade, no controle do colesterol e diabetes, além de ser um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, ajudando em tratamentos de doenças como câncer e artrite, sendo um poderoso fortalecedor do sistema imune. Confira alguns dos links Oficiais de Estudos para Diabetes: 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6241722/2. https://www.dovepress.com/quantifying-the-effects-of-spirulina-supplementation-on-plasma-lipid-a-peer-reviewed-fulltext-article-DMSO3. https://www.dovepress.com/oral-spirulina-platensis-attenuates-hyperglycemia-and-exhibits-antinoc-peer-reviewed-fulltext-article-JPR
Dicas nutricionais que vão influenciar na saúde dos seus cabelos Por Fernanda Paulucci Quer uma mega suplementação NATURAL para seu cabelo? Aposte nas algas, em especial a Spirulina!Considerada um super-alimento natural que traz inúmeros benefícios a saúde, ao contrário de outras plantas que crescem no solo, estas crescem na água, formando zooplancton (cianobactérias). Essa forma de
Durante a fase lútea do ciclo menstrual, ocorre o aumento de marcadores inflamatórios, exacerbando os sintomas relacionados da tensão pré menstrual.
Uma estratégia nutricional para ser utilizada principalmente nesse período é a adoção de uma alimentação antioxidante e anti-inflamatória, rica em polifenóis. Adicione à sua dieta, frutas, verduras, chás variados, temperos antioxidantes, oleaginosas, e spirulina.
No período pré menstrual ocorre aumento do desejo por alimentos com mistura de gordura e açúcar. Uma estratégia nutricional utilizada é a de sempre ofertar proteínas nas refeições, desde o café da manhã, que irá trazer mais saciedade ao organismo.
Até 90% das mulheres experimentam alguma forma de tensão pré menstrual (TPM) ao longo dos seus anos reprodutivos. Essa etiologia não é clara ainda, mas um dos fatores que pode estar relacionado é a baixa concentração de vitamina B, vitamina D, cálcio e magnésio, uma vez que são nutrientes essenciais para a síntese de neurotransmissores
A celulite caracteriza-se pelo excesso de gordura subcutânea que se estende pela derme, sangue e distúrbios linfáticos e altera a matriz extracelular dérmica, ocasionando o aspecto “casca de laranja”. A adoção de dietas com alimentos anti-inflamatórios e desintoxicantes levam a uma melhora do quadro, assim, e por também auxiliar na oxidação lipídica, a spirulina é uma excelente estratégia nutricional.
A spirulina tem a capacidade de ajudar o organismo a se livrar de substâncias potencialmente tóxicas. Ela apresenta uma combinação única de fitonutrientes, como a clorofila, ficocianina, e os carotenoides, que auxilia o fígado a metabolizar e eliminar essas substâncias indesejáveis.
A spirulina é uma excelente estratégia para o processo de perda de peso, uma vez que é rica em nutrientes mas possui baixa caloria. A spirulina contém em sua composição o aminoácido fenilalanina, que só pode ser obtido através dos alimentos, e é muito importante para a formação de neurotransmissores. Este aminoácido tem efeitos positivos
