A spirulina é uma excelente estratégia para o processo de perda de peso, uma vez que é rica em nutrientes mas possui baixa caloria.
A spirulina contém em sua composição o aminoácido fenilalanina, que só pode ser obtido através dos alimentos, e é muito importante para a formação de neurotransmissores. Este aminoácido tem efeitos positivos no controle do apetite, e aumento da saciedade, além de proporcionar disposição mental e física, fornecendo energia para a realização de exercícios físicos.
O consumo da spirulina também aumenta a atividade da principal enzima que atua na quebra das partículas de gordura presentes no sangue, e também atua na modulação das reservas de gordura.